Virginie

Hatha Yoga

Je suis Virginie , Professeure de Yoga certifiée par l'école de yoga traditionnelle indienne, Satya Yoga Ashram, située à Rishikesh, dans l'Himalaya, reconnue internationalement en Inde et en Europe par Yoga Alliance. Mes séances de Hatha Yoga visent à harmoniser corps et esprit pour se libérer du stress et de l'anxiété. J'alternance force et souplesse, et termine la séance par une méditation guidée pour apaiser l'esprit.

Noémie

Vinyasa et Ashtanga

Noëmie, professeure de yoga vinyasa et ashtanga , formée en fleurs de Bach et en massage ayurvedique, artiste amatrice et éducatrice de formation , je suis passionnée par le mouvement, la respiration et l’art de transformer l’énergie en force intérieure. Mon enseignement est à la fois doux , disciplinaire et dynamique : il invite à l’écoute de soi tout en ouvrant la voie au dépassement avec respect et bienveillance. Sportive dans l’âme, j’aime transmettre un yoga qui renforce le corps, l’assouplie, lui donne mobilité et en même temps qui apaise l’esprit et redonne confiance en ses capacités. Chaque séance est un voyage : un moment pour se reconnecter à soi, se challenger en douceur et cultiver une énergie plus libre, plus ancrée, plus joyeuse.